Qui suis-je ?

Sonia Falhout

Mon histoire :
Mon parcours est empreint d’enseignements et de découvertes qui m’amènent à proposer un accompagnement riche et varié, basé sur un accueil de la personne dans tout son être et sur une compréhension profonde des maux humains.

Mon parcours en psychologie du travail à Lille, m’a appris à comprendre comment la personne évolue dans son environnement professionnel, ses freins, ses opportunités, sur quels axes agir pour accompagner à la fois l’individu et l’institution. Un apprentissage passionnant mais qui m’a semblé insuffisant pour comprendre tous les rouages de la systémie des organisations. C’est pourquoi j’ai complété mes connaissances par une formation en gestion des ressources humaines à Lille. J’y ai appris notamment que la question des budgets, très fréquente en entreprise, empêche souvent la mise en place d’actions pour l’optimisation du bien-être des salariés dans leur environnement professionnel. Pour pallier à cela, et pouvoir agir directement en interne sans coût supplémentaire, je me suis formée en sophrologie à Lille et j’ai appris à accompagner avec d’autres méthodes les individus et groupes de personnes, avec des techniques utilisables et adaptables pour tous, afin d’optimiser la gestion du stress, des émotions et du mieux-être.

A cette période, ces mêmes techniques que j’apprends à utiliser pour les autres, m’apportent également beaucoup. Je comprends qu’un corps n’est pas qu’une machine bonne à effectuer la tâche que notre mental lui inculque d’exécuter sans rechigner. Non, nous sommes un tout. Il est important d’apprendre à écouter son corps, à se traiter avec respect et bienveillance afin de s’épanouir sur chaque plan de sa vie. S’écouter et se respecter n’est ni égoïste, ni égocentrique, c’est se mettre dans de meilleures conditions pour aider les autres. Le respect de l’autre passe par le respect de soi. Chacun mérite de se respecter, de respecter ses limites et ses possibilités, ses envies et ses espoirs. Chacun mérite de prendre soin de son être, non ? Après tout, nous vivons toute notre vie avec nous même, autant nous arranger pour être le plus à l’aise dans notre corps et notre tête, qu’en pensez-vous ? La réponse vous appartient. Personnellement j’ai fait mon choix.

Par la suite, je découvre l’EFT (technique de libération émotionnelle). J’y apprends que la connaissance d’une poignée de points d’acupressions, reliés aux principaux méridiens du corps, suffit à soulager de la douleur, à apaiser les émotions envahissantes, accompagner la libération de traumatismes émotionnels, etc. Utilisable partout, cette technique très facile d’apprentissage me permet d’élargir ma boîte à outils pour accompagner les individus désireux de développer plus d’écoute et de bienveillance envers eux-mêmes.

Mon éthique :
Je suis soumise au secret professionnel dans le respect du code de déontologie des psychologues.

Mon parcours :
Diplôme universitaire :

– Master de Psychologie du travail et des Organisations, Université Catholique de Lille.

– Master en Gestion des Ressources Humaines, I.A.E de Lille.

– Sophrologue, Université de Lille.

Formations complémentaires :

– Manupuncture Coréenne, Centre International de Manupuncture Coréenne, Aix-en-Provence

– PNL (programmation neurolinguistique), Psynapse Formation, Lille.

– EFT (techniques de libérations émotionnelles), IFPEC, Lille.

– Animatrice Do In (auto massages, gestion du stress), Shiatsu Nord, Lille.